得了白癜风如何调整自己的心态

来源:郑州白癜风医院 发布时间:2012-11-10 15:23

白癜风黑色素的生成、转移与降解过程中,任何一个环节发生障碍均可影响其代谢,导致皮肤颜色变化。影响白癜风患者的健康心态。白癜风诱发的原因不同,对于治疗也有所不同。白癜风患者得了白癜风后应当积极的调节心态,接受治疗。那么,患者朋友们如何调节自己的心态呢?我们请来了我院部医院的专家为大家解答

1.白癜风患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等,都能缓解情绪。

2.定期进行体育锻炼,增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

3.音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

4.当情绪低落或者不良情绪产生时,可向家人、朋友倾诉,适当发泄愤懑,培养自己的兴趣爱好,以自己的方式宣泄负面情绪。


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刘中海——
我院部医院副科室主任 中国疑难病防治研究中心白癜风临床基地专家组成员 《...[详细]

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